Često olako donosimo novogodišnje odluke, a retko uspevamo da ih sprovedemo. Evo par saveta kako ih lakše i efikasnije možemo sprovesti:
– Postavite male i realistične ciljeve (grandiozne ćete teško sprovesti)
– Smislite korake koje treba preduzeti da bi se oni ostavrili
– Podelite ih javno s prijateljima i porodicom
– Ne odustajte od njih čak i ako naiđete na teškoće
– Napišite stvari koje ZAISTA želite
– Donesite odluku sa ĆETE ih ostvariti
– Ne zaboravite – samo od vas zavisi!
Biti u kontaktu sa sobom i svetom oko sebe. Znati radost. Tuga i strah su deo života. Pevati, plesati, igrati se. Dozvoliti detetu u sebi da slobodno trči i raduje se životu. Osloboditi energiju za otkrivanje života. Umesto skrivanja i sputavanja, osloboditi se predrasuda i ograničenja koja smo upili tokom života. Setiti se da znamo i možemo. Spavati mirno i duboko. Radovati se novom danu i novim ljudima. Verovati svom telu i pratiti njegove signale. Biti u kontaktu sa Zemljom. Osećati radost drugih.
„Izdrži, znam da ti je teško, ali još uvek nije kraj, znam da ti to možeš.“
• Povećaj svoje samopouzdanje
• Unapredi ljubavni život
• Prevaziđi blokade i strahove
• Pronađi motivaciju
• Komuniciraj efikasnije
• Ostvari uspeh
Da bismo pobedili u nekoj igri prvo moramo da naučimo pravila. Ne možemo sedeti pored košarkaškog terena i plakati jer nam ne daju da šutiramo loptu nogom.
Ukoliko tražite trenera koji će vam objasniti zašto osećate da nemate samopouzdanja, zašto imate utisak da se vrtite u krug, zašto ne možete da nađete partnera, zašto nemate uspeh kakav želite u školi, na fakultetu ili u poslu, zašto imate osećaj da vas nešto stalno pritiska i ograničava i koji će vam pokazati najbolji, najbrži i najlakši način da te stvari promenite i ostvarite svoje ciljeve, upravo ste ga našli.
Dušan Srdić – Happiness Coach
www.dusansrdic.com
